Libros de Risoterapia

Taller práctico de risoterapia Editorial: Alba  de Enric Castellvi

Año publicación: 2010  Temas: Ensayo : Psicología

«El juego es un espacio ideal para fluir felizmente en medio del quehacer cotidiano, que nos permite ensayar, retozar, bailar o cantar mientras aprendemos, experimentamos o simplemente fluimos a nuestro ritmo», Enric Castellví. El ser humano precisa para su desarrollo físico e intelectual establecer diversos escenarios ausentes de riesgo y ricos en experiencias diversas (creatividad, imaginación, sensaciones, ejercicio físico y toda clase de retos) que le proporcionen pistas claras para su crecimiento personal. El juego nos ofrece la posibilidad de recrear nuestra vida y experimentarla desde una óptica optimista. La risa despierta nuestra creatividad como herramienta de crecimiento personal. A través del Taller práctico de risoterapia, es posible redescubrir la risa, la ilusión, el placer y la alegría. El autor nos propone muchos juegos y ejercicios para liderar un taller.

El taller de la risa Alba Editorial   Enric Castellvi

Es una guía práctica para organizar tanto sesiones puntuales como cursos completos de risoterapia. El libro nos introduce en los conceptos básicos de la desinhibición, el optimismo y el buen humor, aportando gran cantidad de juegos para practicar en grupo y desternillarse, a la vez que liberar tensiones. La risa y el buen humor son excelentes herramientas terapéuticas para mejorar la calidad de vida. Reír permite enfrentarse a los obstáculos diarios desde perspectivas más creativas y ayuda a las personas a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno.

Enric Castellví (Barcelona, 1956) es licenciado en Psicología Clínica por la Universidad Central de Barcelona y Máster en Desarrollo Organizacional. Ha trabajado como terapeuta especializado en la deshabituación del tabaquismo, en el Hospital Clínic de Barcelona. Tambien Como director de recursos humanos de diferentes compañias nacionales e internacionales. Su última etapa laboral la ha dedicado por completo al estudio y la práctica de la risoterapia. Ha impartido numerosos cursos y talleres en universidades, empresas, centros terapéuticos, asociaciones y organizaciones de toda España.

Risoterapia y Calidad de Vida

Risoterapia y calidad de vida 69 ejercicios de risoterapia para vivir más y  mejor Cesar Rodriguez Martín   Editorial Mira

La risoterapia es una terapia que consiste en la práctica de ejercer la risa a voluntad para aprovechar sus muchos beneficios anímicos y de salud.

La risoterapia se asienta sobre cuatro pilares básicos:
Risa y sonrisa
Gimnasia de la risa
Buen sentido del humor
Pensamiento positivo

Como psicólogo clínico, el Dr. César Rodríguez, autor de esta obra, a diario tiene la oportunidad de "comprobar" los beneficios tan impresionantes de la risa en momentos en los que el dolor, la tristeza o el aburrimiento hacen mella en nuestras vidas.

En Risoterapia y calidad de vida aprendemos a ejercitar la risa mediante sesenta y nueve ejercicios de "risa y sonrisa, gimnasia de la risa, buen sentido del humor y pensamiento positivo".

La asociación entre risa y buena salud es antiquísima e intercultural. La risa es el recurso más útil y eficaz para relajar tensiones, estrechar relaciones y acercar posiciones entre personas. Y el buen humor y pensamiento positivo son salud. Escuchar buenos chistes permite que tanto el corazón como el sistema circulatorio experimenten una saludable estimulación y el nivel de oxigenación aumente; pero lo más importante es que también mejora nuestra resistencia al estrés, a las infecciones y al cáncer.

Recordemos cultuvar la sonrisa interior y que... ­Somos felices porque
reímos!... ­Un día perdido es un día en el que no hemos sonreído!

 

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Ultima modificación: 07-02-13  a las  17:46