Como puede ayudarte el Coaching de las Emociones

Los beneficios de contar con tu propio Coach profesional son los siguientes:

Ayuda a reactivar tu capacidad para volver a reír y sentir emociones y sentimientos positivos, con simples herramientas que te servirán a lo largo de toda la tu vida.

Ayudarte a mejorar tu perspectiva y capacidad de cambio por el ensayo constante de nuevos hábitos y conductas y a examinar los patrones de pensamiento que interfieren en el cumplimiento de tus deseos y  planes de acción.

Aligerar tu carga de temores, dudas, miedos y preocupaciones que bloquean y reducen  tu actividad y energia y aprender a establecer las medidas necesarias que deben adoptarse para despejar  tu camino.

Alentar a que puedas usar tu nueva perspectiva en el abordaje y solución de los obstáculos aparentemente insuperables o imposibles.

Reducir las situaciones que te provocan estres y  enfrentar con valentía y recursos los desafíos.

Mantener la atención en lo que realmente  te importa y quieres conseguir.Crear un camino de ilusión, esperanza y satisfacción hacia la consecución de tus sueños y tu proyecto personal, facilitandote la creación de estrategias para su logro, y energía, vitalidad y decisión para llegar hasta el final.

Pon en marcha tu vida, aligera las cargas inutiles, conecta un ventilador adicional, si necesitas aire, una risa que ponga en marcha tu sistema energético y empieza a caminar por la senda del éxito personal.

Recuerda  que el miedo al fracaso es la carga más pesada que te limita para no dejarte mover con gracia y soltura, para seguir tu camino con firmeza y decisión.

Ilumina tu alma y empápala con luz y la energía de la risa y la felicidad, y dale un buen impulso, para que te permita elevarte y despegar.

Aprenderás cosas  sobre las emociones que son contrarias a nuestros hábitos de control, cuestionará en profundidad algunas de tus  creencias culturales más profundas que fomentan en ti, el temor, el desanimo, el rechazo, la mediocridad y la conformidad.

Cuestionarás cualquier tipo de autoridad, excepto la que tu puedas ejercer sobre ti mismo, lo que quieres, lo que necesitas, y cómo deseas lograrlo.

Te ayudará a desarrollar la habilidad para cambiar tu percepción acerca de las cosas que no son "adecuadas", para que puedas transformar las cosas preocupantes y estresantes o aparentemente peligrosas, en situaciones aceptables y manejables, de  forma flexible, divertida, agradable.

Conocerás y aprovecharás los innumerables beneficios físicos  y psíquicos de una correcta gestión emocional, con ejemplos para que puedas sentirte mejor haciendo cosas pesadas, aburridas o difíciles.

Percibirás el crecimiento de las emociones positivas, creativas y regeneradoras de energía, para que sean la luz,  la música y el sustento de tu ilusión y tu bienestar.

Desarrollarás y engrasarás la risa innata, mucho más potente que la que surge de los chistes y las burlas y conectarás con la habilidad de relacionarte con los demás de una manera sana, agradable y directa.

Encontrarás la llave para volver a poner en marcha el motor de la alegría, para viajar con toda la potencia y durante el tiempo que necesites para que se pueda liberar todo tu potencial y avanzar hacia dondequiera que tu decidas.



Antes de comprometerse con un Coach.

La primera decisión en la que debes pensar es si estás convencido de que contratar a un entrenador de las emociones es una buena idea. Si la respuesta es “”, aquí están algunos elementos esenciales para la búsqueda de un buen Entrenador: “COACH”

Asegúrate de que el “coach” sea una persona que sonrie con frecuencia, en su semblante tiene que llevar dibujada la tranquilidad de la sonrisa.

Entender el papel del Coach de las Emociones.

La Función de un psicoterapeuta  tradicional  es centrarse en las condiciones de salud mental (depresión, ansiedad, comportamiento obsesivo-compulsivo, timidez, etc.)

El Coach  de las Emociones te ayudara  a seguir adelante con tu agenda personal, tabajando sobre todo, las emociones positivas, te enfocará hacia tus deseos, tus sueños y tus metas y te mantendrá presente en el camino, mientras te ayuda a disfrutar a alcanzar tus objetivos.

El Coach de las Emociones no te dice lo que debes hacer ( ese es probablemente más parecido al trabajo de un consultor o un buen padre) o repetir gran parte de tu pasado (salvo tal vez la parte donde realmente funcionabas adecuadamente). El Coach de las Emociones se estará contigo y te ayudará a desarrollar y perfeccionar los mecanismos que te permitiran orientarte a tus metas  y a encontrar el ajuste fino de tus emociones.

El papel del Coach de las Emociones es mejorar, fomentar y enriquecer tu capacidad de sentir, de vivir de reír para que puedas convertirte en la persona que deseas, que puedas desarrollar el uso independiente de tus emociones, tus propias herramientas que te permitan alcanzar las metas que desees.

Investiga la experiencia y las credenciales de tu posible Coach de las Emociones. Cualquiera puede llamarse a sí mismo/a Coach de las Emociones. No existe una titulación oficial para reclamar el título de "entrenador" y mucho menos " Coach de las Emociones.


Para elegir un buen Coach de las Emociones:

  • ¿Es una persona que se ríe con facilidad y con frecuencia?
  • ¿Qué formación académica tiene como Coach? No deberías aceptar a nadie que como mínimo no sea licenciado en Psicología.
  • ¿Qué tipo de experiencia y cuánto tiempo lleva como entrenador de las emociones? ¿En Coaching? ¿En Emociones?
  • ¿Te sientes cómodo  y bien acogido en tu interacción con esta persona? ¿Te da confianza y seguridad?
  • ¿Cuál es la reputación de la persona?
  • ¿Se trata de una persona a la cual te gustaría parecerte, alguien cuya vida es admirable?
  • ¿Él o ella tienen un espíritu de vivacidad, flexibilidad y una conducta relajada y esperanzadora?
  • ¿Es consciente acerca de los efectos del cambio, el miedo, la tensión y el dolor que puede implicar?


Recuerda, todos tenemos aspectos negativos en nuestras vidas, el sonido de la voz de los padres internalizada cuestionando nuestros pensamientos y nuestras conductas. El coaching de las Emociones puede ayudar a silenciar estas voces.

Como Entrenadores de las Emociones, con muchos años de experiencia, hemos enseñado a mucha gente a experimentar la vida desde otro prisma y a ser capaz de reír de cosas que no son realmente divertidas. Juntos hemos logrado aligerar la carga de la seriedad y el miedo de sus vidas. A su vez, esta descarga les ha permitido pensar de forma autónoma, libre y creativa, mejorando su sensibilidad y cambiando su actitud y perspectiva frente a la vida y lo que realmente quieren y desean.

Si nos concentramos en lo personal (la vida), objetivos, relaciones, salud física y espiritual o metas profesionales, El Coaching de las Emociones es un proceso claramente orientado hacia los objetivos de vida y en saber liderar nuestros pensamientos, controlar nuestras emociones, desarrollar una actitud positiva y lograr nuestro bienestar.

"La autentica felicidad no reside en tener lo que quieres, sino querer lo que tienes".


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Ultima modificación: 07-02-13  a las  20:22